こんにちは！三度の飯が日々の楽しみ！ズボラ会社員のぽてまろです😊
暑い日のお弁当には梅干しがマストです！食中毒＆熱中症対策になりますよ！
↓ではでは、1週間のお弁当です
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・梅干し昆布ご飯
・だし巻き卵
・ラタトゥイユ
・豚肉えのき
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・昆布ご飯
・大葉と豆腐のつくね
・ピーマンとにんじんとちくわのきんぴら
・ポークケチャップ
・ひじき
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・梅干しご飯
・鶏むね肉のゴマ塩炒め
・小松菜の胡麻和え
・さつまいもの甘煮
・夏野菜とえのきのさっぱり煮
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・梅干しご飯
・鶏ハム
・ちくわの磯辺焼き
・ゆで卵
・夏野菜とえのきのさっぱり煮
以上今週のお弁当でした😊
来週は外食の予定があるので、その他の日は野菜をたくさん食べようと思います(‘_’)🥬
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