こんにちは！三度の飯が日々の楽しみ！ズボラ会社員のぽてまろです😊
お久しぶりの記録になってしまいました😢今月コロナにかかってしまったり、祖母の入院があったりと、忙しい9月前半でした
今は復活してとっても元気です！
↓ではでは、3日間のお弁当です
◎menu
・梅干し昆布ご飯
・豚の生姜焼き
・だし巻き卵
・小松菜のツナ和え
・鶏むねしめじ炒め
〇小松菜のツナ和え カットした小松菜をレンジで2分ほどチン→油をきったツナ、マヨネーズ、塩コショウで味付け
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・梅干し昆布ご飯
・からあげ
・だし巻き卵
・にんじんしりしり
・ブロッコリーのツナサラダ
〇にんじんしりしり 人参を油で炒める→本だし、はちみつ、醬油で味付け
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・しば漬け昆布ご飯
・ゆで卵
・厚揚げと夏野菜の甘酢炒め
・にんじんしりしり
・ブロッコリーのツナサラダ
いつも彩を考えて梅干しを入れているのですが、しば漬けにしたらやっぱり元気のない色になってしまいました（笑）しば漬けとっても美味しいのですが…
それから朝ドラの「ちむどんどん」を見ていると無性ににんじんしりしりが食べたくなります🥕にんじんは栄養もたくさん入っているし、素朴な味わいで大好きです！
来週は何を作ろうかな…
今回も最後まで読んでいただきありがとうございました😊
それではまた次回お会いしましょう👋
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